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Resposta
Primeiramente precisamos entender o que é a prática
do jejum:
“São
gestos externos que revelam a conversão interior.Não pode ser
formalismo.É inútil abster-se de alimentos sem mudar a mentalidade e
rejeitar o que nos afasta de Deus.
não é um desprezo do corpo,nem das realidades do mundo.O que é visível
e material é necessário para o equilíbrio da vida.O principio
fundamental do jejum não é o sofrimento em si mesmo,mas a dor
transformada em amor.É o grão de trigo que morre para produzir muito
fruto(cf.Jo12,24).Está pratica permite unificar o nosso ser e a nossa
relação com as coisas criadas. A comida e a bebida simbolizam tudo o
que envolve o ser humano.Abstê-las um pouco delas revela que não nos
deixamos escravizar pelas coisas desse mundo. Jejuar é controlar-se,é
esvaziar-se de si para dar espaço para Deus e para os valores que estão
além do mundo visível. (Pe Leomar Antonio Brustolin,Revista Familia
Cristã,ed Paulinas,pg 54.)”
“O conceito de jejum não exige que você
passe fome. [...]Jejuar é refrear a nossa gula e disciplinar o
nosso comer.(Monsenhor Jonas Abib)”
A comida foi criada por Deus para sustentar a vida
do ser humano e não para ser um mero objeto de prazer.
A idéia central do jejum é ir moldando nosso
organismo a comer mais pela utilidade (manter o corpo são e nutrir
nosso organismo) do que pelo prazer que é gerado ao ingerirmos o
alimento, assim aprendemos a domar nossos instintos e a controlar os
prazeres. Qualquer atitude centrada nesse fim pode ser entendido como um
jejum, pois nos auxilia no combate à gula e conseqüentemente evita
outros tipos de pecados e até de doenças físicas.
Na
Bíblia, Jesus nos ensina sobre que atitude devemos tomar quando
jejuamos:
“Quando jejuardes, não tomeis um ar triste como os hipócritas,
que mostram um semblante abatido para manifestar aos homens que jejuam.
Em verdade eu vos digo: já receberam sua recompensa. Quando jejuares,
perfuma a tua cabeça e lava o teu rosto. Assim, não parecerá aos
homens que jejuas, mas somente a teu Pai que está presente ao oculto; e
teu Pai, que vê num lugar oculto, recompensar-te-á.(Mt 6,16-18)”
O
jejum deve ser feito conforme a piedade individual, o principal (mais do
que a forma) é ter a idéia centrada na mortificação, cito abaixo
algumas das formas:
o
Abster-se de uma alimentação principal, substituindo-se por uma
refeição leve.
o
Privar-se de uma ou mais alimentações durante o dia.
o
Alimentar-se o dia todo somente de pão e água.
o
Levantar-se
da mesa ainda com um pouco de fome.
"O jejum é mais do que uma mera abstinência
de nutrição e alimentos. O jejum é um símbolo, um sinal, um chamado
sério e estimulante à aceitação e renúncia. Que renúncia? Renúncia
ao 'ego', isto é, aos caprichos e às aspirações nocivas; renúncia
aos próprios defeitos, às paixões e desejos impetuosos. Jejuar é ser
capaz de dizer NÃO, de modo claro e firme, a tudo o que é sugerido ou
exigido pelo orgulho, pelo egoísmo e pelo vício. É ser capaz de
escutar a própria consciência, de respeitar o bem alheio, de
permanecer fiel à Sagrada Lei de Deus." (Papa João Paulo
II).”
O jejum e a abstinência da carne são obrigatórios
para todos os fiéis de 14 a 60 anos nos seguintes dias: Quarta-Feira
de Cinzas e Sexta-Feira Santa.
Também são obrigatórios em todas as demais
Sextas-Feiras do ano, podendo nessas, ser substituído por outro gesto
de devoção pessoal (Terço, Via Sacra, etc).
Nesses dias de preceito, o que a Igreja exige,
além da abstinência de carne, é o jejum mais brando (abster-se de uma
alimentação principal, substituindo-se por uma refeição leve)
Caso queira aprofundar e aprender um pouco mais
sobre as práticas do jejum, segue abaixo alguns links sobre o assunto:
Práticas
do Jejum
Jejum
da Igreja
Dicas
importantes sobre o jejum
Existe também o livro
“Práticas do Jejum”, do Monsenhor Jonas Abib, que custa cerca de 4
reais apenas, e explica
um pouco mais sobre o tema.
Mais importante que a forma de jejuar ou que a
quantidade de alimentos ingeridos, está a reta intenção da conversão
e a mortificação, tendo como meta sempre a busca da santidade.
Seu irmão em Cristo,
Everton do N. Siqueira. everton2040@paroquiapiedade.com.br
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